保健室前の掲示物が変わりました。今回は「砂糖のとりすぎ注意」。清涼飲料水には意外と砂糖が含まれています。表示されている清涼飲料水で一番多く含まれているもので、60g。一日に取る量(WHOが提示している摂取量の目安)は25gなので、その2倍以上を500mlのペットボトル一本で摂取してしまうことになります。熱中症対策で水分補給は必要ですが、安易に清涼飲料水に手を出してしまうのは考え物ですね。